Colombia, 29 de julio de 2014

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Irritabilidad

Diariosalud.com | 8 de Agosto de 2006
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Nadie está tranquilo y de buen humor todo el tiempo. Es perfectamente normal sentirse irritable cuando uno está cansado o frustrado. Casi todas las condiciones médicas que causan algún tipo de malestar y casi todos los trastornos mentales,


producen irritabilidad; es una de las consecuencias de estar enfermo. Sin embargo, existen enfermedades en las que la irritabilidad no es una consecuencia sino una característica.




DESCRIPCIÓN


Se trata de un proceso que caracteriza a las personas que lo padecen por una hipersensibilidad a los estímulos externos. La respuesta a un estímulo suele ser exagerada o desproporcionada.




CAUSAS


Las principales causas son


Alcoholismo


Reacciones alérgicas


Enfermedad de Alzheimer


Anemia


Alto consumo de cafeína



Cólicos


Efectos secundarios a los medicamentos


Menopausia


Síndrome premenstrual






SIGNOS Y SÍNTOMAS


La característica de este proceso como indica su propio nombre es la irritabilidad caracterizado por


Hipersensibilidad frente a los estímulos externos


Malas contestaciones



Malos gestos


Agresividad






LLAMANDO AL MÉDICO


Será conveniente consultar a su médico siempre que el proceso se repita de forma asidua o se asocie con algún proceso.


El medico realizará una historia clínica y las pruebas necesarias para descartar su asociación con alguna condición patológica.




TRATAMIENTO


El tratamiento recomendado por él medico se hará en función de los hallazgos encontrados. Este puede comprender:


Tratamiento medico para una condición patológica, si la causa de la irritabilidad radica en la presencia de una enfermedad



Psicoterapia, si la causa es psicológica.


Cambio de hábitos, si la causa es conductual.





CUIDADOS


Cuando enfrente un cuadro de irritabilidad tenga presente los siguientes consejos:


Los episodios temporales de irritabilidad pueden indicar que vive un período de estrés excesivo o demasiado agotado y no descansa lo suficiente


Reduzca la cantidad de cafeína o suprímala totalmente para aliviar la irritabilidad y el nerviosismo


El ejercicio regular y las horas de sueño adecuados pueden ayudar en mucho a disminuir la irritabilidad


Si usted se vuelve irritable durante el período premenstrual asegúrese de evitar confrontaciones y encuentros que puedan irritarla


La relajación, el masaje, un baño caliente o el ejercicio, son remedios que pueden ser de ayuda.



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