Conoce los factores que producen mal aliento

Muchas veces a pesar de tener una higiene adecuada no se logra eliminar el mal olor y esto depende de varios factores, aquí te lo presentamos.

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Te contamos los factores más comunes que lo provocan y las posibles soluciones.

1. Alimentación; hay muchos alimentos son causantes de mal aliento si se consumen con regularidad, entre estos están el ajo, el café y cebolla. Debes consumir más manzanas, zanahorias, peras, sandia y muchas frutas, pues estas ayudan a eliminar el mal aliento.

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2. Mantener una higiene dental, pueda que no estés aseando tu boca de la manera adeuda, usar hilo dental, hacer las populares gárgaras y hacerlo de forma constante.

3. Consumir hierbas aromáticas ayuda a mejorar ese problema, algunas como eucalipto y romero ayuda a eliminar las bacterias que generan mal olor.

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4. Beber agua ayuda no solo a mantenerse hidratado sino a prevenir el mal aliento, pues también es producto de sequedad en la garganta.

5. El cigarrillo es uno de los productos que más generan mal olor bucal, si quieres eliminar ese olor, tienes que cambiar los hábitos.