Según estudios reír mejora tu memoria y reduce el estrés.
Para combatir el estrés y estar en un estado de meditación, la solución es reír pues libera las endorfinas y la dopamina en el celebro algo que te hace sentir con una sensación de placer poniéndote en estado de relajación y meditación.
La risa no solo te relaja y te pone a meditar, también te amplia la memoria.
El doctor Lee Berk “La risa produce las mismas frecuencias de ondas celébrales que el estado de meditación”.
