Las propiedades de la zanahoria para bajar de peso son:
–Antioxidante, ayuda a broncear la piel y mantiene las células jóvenes
–Depurativa ya que gracias a su alto contenido de fibra elimina las toxinas del organismo
–Desinflamatoria ya que ayuda a prevenir la hinchazón por exceso de gases
–Diurética ya que su alto contenido de agua ayuda a eliminar los cálculos renales
–Saciante gracias a su alto contenido de fibra y nutrientes.
La zanahoria se puede comer en todo momento y en todas las comidas, solo procura no hervirla, ya que perderá sus nutrientes y vitaminas.
Rallada, cruda, asada, en cualquier ocasión y forma puedes aprovechar de ese beneficioso alimento ¿Qué esperas?
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