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Alimentos recomendables para consumir entre comidas

Tota

 – Sopa de Tomate: Es ideal cuando el hambre te ataca, no importa si esta fría o caliente, recuerda que el tomate tiene altos niveles de licopeno y antioxidante, que nos evitará varias enfermedades.

– Muffins energéticos: Si eres de los que le encanta comer dulce entre comidas los Muffins son los ideales, pues tienen una gran fuente de energía, que te ayudaran para tu trabajo y para no tener hambre hasta que llega la hora de almuerzo.

– Fruta y Yogur: Esta nos permite tener mayor energía entre comidas, lo recomendable es consumir: piña, naranja y kiwi.

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